Description
Le renforcement progressif sans impact articulaire. Ces bandes travaillent exactement ce que la musculation classique néglige — les stabilisateurs.
CE QUI EST INCLUS
— Set de 5 bandes latex, niveaux de résistance progressifs (léger à fort)
— BONUS : Guide PDF « 8 exercices mobilité avec bandes » offert (valeur 12€)
CE QUE ÇA CHANGE CONCRÈTEMENT
Renforce les rotateurs de l’épaule, les abducteurs de hanche, les stabilisateurs du genou — sans charge axiale sur les articulations. Progression fine et sécurisée. Idéal en complément ou en prévention de blessure.
COMMENT LES UTILISER
— Rotation externe épaule : 3×15 chaque côté, niveau léger
— Abduction hanche debout ou allongé : 3×15
— Face pull avec ancrage haut : renforce les stabilisateurs
POURQUOI CE PRODUIT
Après mon épaule abîmée, ce sont ces bandes — pas les haltères — qui m’ont permis de retravailler les rotateurs sans aggraver la blessure. Je les utilise encore chaque jour, en prévention.
GARANTIE
Satisfait ou remboursé 30 jours. Sans formulaire, sans question piège.
LIVRAISON
Expédié depuis l’Europe. Délai estimé : 5 à 7 jours ouvrés.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.